מתמודדים עם חרדה?

קבלו מיני קורס במתנה שיעזור לכם
להתמודד עם הפחדים ברגעי משבר

icons8-heart-with-pulse-100 (1)

חרדה. כשפוגשים אותה היא מפחידה.

 זו חוויה שמי שעבר אותה יעשה הכל
כדי לא להרגיש אותה שוב.
היא חודרת היא פוגעת, היא משתקת.

חרדה היא תופעה נפוצה מאוד, וכ-15%-20% מהאוכלוסייה מתמודדים איתה במהלך חייהם. עבור רבים, החרדה עלולה להופיע בצורה של תחושת חוסר שקט מתמשך, התקפי פאניקה, או דאגות יומיומיות.
בתקופות של מתח מיוחד, כמו המצב הביטחוני הנוכחי בישראל או משברים אחרים, החרדה יכולה להתעצם ולהשפיע באופן ישיר על איכות החיים שלנו.
המיני קורס החינמי שיצרנו ייתן לכם כלים מעשיים להרגעה עצמית, בין אם אתם חווים חרדות בגלל המלחמה או מתמודדים עם טריגרים רגשיים מהעבר. תוכלו ללמוד איך להחזיר את השליטה לחייכם ולחוש יותר שקט, גם בזמנים מאתגרים.

מה תלמדו במיני קורס?

כלים מעשיים להפחתת חרדות בזמן אמת

טכניקות פשוטות להרגעה עצמית בשעת חירום

icons8-reflection-100

הבנת החרדות

 שלכם

איך חרדות נוצרות ואיך תוכלו להתמודד עם הטריגרים המפעילים אותן.

icons8-heart-puzzle-100

כלים פרקטיים להתחלת תהליך ריפוי והעצמה אישית

איך לנהל את המחשבות והרגשות גם כשנראה שהמצב מחוץ לשליטתכם.

אל תתנו לחרדות לנהל את חייכם – קחו את השליטה חזרה עם הקורס הקצר החינמי שלנו.

הירשמו כאן וקבלו גישה למיניקורס להתמודדות עם חרדה:

למי המיני קורס המיוחד מתאים?

מהי שיטת "לב לדעת"

כיום כבר ברור לכולם שהרגש הוא הכוח המניע העיקרי בחיינו, המשפיע על התגובות וההרגלים שלנו. השיטה שלנו מבוססת על שילוב ייחודי של חכמת הקבלה, חכמת הרפואה הסינית, דמיון מודרך, שיטת המסע של ברנדון בייס, ותורתו רבי נחמן מברסלב. השיטה התפתחה ממסע חובק עולם, חיפוש מעמיק בשיטות ריפוי עתיקות וחדשות, לצד הכשרה של 10 שנים אצל ברנדון בייס ואלפי שעות טיפול בקליניקה הפרטית של יהודה ריטוב.

ממציא השיטה הוא יהודה ריטוב

יהודה 2

יהודה ריטוב, ממציא שיטת "לב לדעת", התחיל את חייו במסלול שכלי, עם תארים מהאוניברסיטה העברית בירושלים, וניסיון כברוקר בארה"ב, אך חיפש משמעות רגשית עמוקה יותר.
במסעו הרוחני הוא למד בודהיזם, רפואה סינית, וחזר בתשובה, הוא גילה שרוב שיטות הטיפול לא נוגעות בשורש הבעיה, כך נוצרה שיטת "לב לדעת", שיטה המשלבת את חכמת הקבלה עם ריפוי רגשי עמוק. לאחר כ 25 שנים של טיפול באלפי אנשים, יהודה ריטוב חושף את השיטה לציבור הרחב במטרה לעזור וללמד כיצד לשחרר חסמים וליצור שינוי אמיתי בחיים.

משתתפים בסדנאות לב לדעת מספרים

צפו במיניקורס החינמי עכשיו וקבלו כלים שיעזרו לכם להתמודד עם החרדות שלכם ולחוות שקט נפשי,
גם ברגעי לחץ.

©כל הזכויות שמורות "אור הדרך" 2024